清华心理学大咖公益课堂今晚开讲
-您是否每天随时拿起手机,搜索着疫情信息,心情也随着紧张、焦虑、难过或感动?
-您是否因为连续几天宅在家中,感到有些憋闷?
-您是否在坚持读书、锻炼、思考,感受宁静的力量?
越是困难的时候
越需要相互支持和乐观的心态
清华大学邀请多位积极心理学家
为大家带来公益课程
共同构建一个
正能量场
清华大学社会科学学院积极心理学中心著名积极心理学家彭凯平、樊富珉、赵昱鲲,共同为大家带来本次公益课程,更有清华大学积极心理学指导师学员带你做练习,一起学习靠谱的科学知识和简单易行的方法,用更积极的心态携手走过这段困难时期。
课程时间 每晚 20:00-20:30
2月1日 赵昱鲲
《情绪:培养积极情绪,提升身体免疫力》
2月2日 赵昱鲲
《理性:困难时刻,如何防止被焦虑绑架》
2月3日 樊富珉
《乐观:每个人都可以培养的心态》
2月4日 赵昱鲲
《优势:找到你的正能量之源》
2月5日 赵昱鲲
《助人:爱出者爱返,福往者福来》
2月6日 彭凯平
《心态:面对疫情如何调整心态》
2月7日 赵昱鲲
《希望:相信自己,相信未来》
(以上课程和时间可能会根据情况有所调整)
讲师介绍
彭凯平
清华大学社会科学学院院长
清华大学社科学院学术委员会主席
美国加州大学伯克利分校心理学系终身教授
中国北京积极心理学学会理事长
中国国际积极心理学大会执行主席(2009年至今)
美国密西根大学心理学博士
心理学畅销书《吾心可鉴:澎湃的福流》的作者
樊富珉
清华大学心理学系教授,博士生导师,前任副系主任
清华大学社会科学院积极心理学研究中心主任
中国心理学会认定心理学家、注册督导师
中国科协全国临床与咨询心理学首席科学传播专家
教育部普通高等学校大学生心理健康教育专家指导委员会委员
卫计委应急管理专家咨询委员会心理救援专家组委员
荣获健康中国2019年度十大人物
赵昱鲲
清华大学积极心理学研究中心副主任
国际积极心理学协会驻华代表
美国《积极心理学日报》专栏作家
清华大学美国加州伯克利大学联合培养博士
美国宾夕法尼亚大学应用积极心理学硕士
师从“积极心理学之父”、美国心理学会前主席马丁·塞利格曼
畅销书《消极时代的积极人生》、《自主教养》作者
译有塞利格曼《持续的幸福》
积极心理学不是一场观赏运动!
让我们跟随积极心理学家们的公益课程一起学习,跟随清华大学积极心理学指导师学员们一起实践行动,为自己创造一个正能量场,也将爱传播给身边的人。
第一次课 赵昱鲲老师
今晚2月1日20:00将开始直播,
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图文来源 | “清华大学积极心理学中心”公号(ID:TsingHuaPP)
编辑 | 赵姝婧 苑洁